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“We must not allow other
people’s limited perceptions to define us.” 


Virginia Satir 

The Mother of Family Therapy

​課程主題

面試工作坊
Interview Workshop

課程以24個品格強項(Character Strengths)為基礎,引導學員認識並發掘自身的優勢。透過分析常見面試問題,學習有效的回答策略;並通過公開演說及小組討論,提升其表達及溝通能力。最後更設有模擬面試環節,讓學員實際操練,從而全面提升應試準備。

教學內容:

  • 自我建立與認識活動

  • 自我介紹,常見問題分析與解答策略

  • 公眾演講與小組討論

  • ​模擬面試

在校兒童
和朋友一起散步

溝通技巧
​Communication 

課程將以互動教學方式,全面提升學生的溝通技巧。從基本的語言和非語言溝通。到重要的社交情緒管理,再到團隊合作,讓學生循序漸進地掌握溝通的要訣,為未來的學習和生涯發展奠定堅實的基礎。

教學內容:

  • 基礎語言及非語言溝通技巧

  • 社交情緒管理與培訓

  • 團隊合作

  • 實踐與回饋

情緒調節
Emotion Regulation

課程以情緒理論(Theories of Emotion)為基礎,引導學生深入了解情緒的本質,包括情緒的種類、表達方式,以及情緒對人的影響。同時,課程還會教授各種情緒管理與調節的方法,幫助學生建立健康的情緒處理機制,提升情商。

教學內容:

  • 情緒的辨別、表達與認識

  • 情緒的影響:身心健康、人際關係

  • 情緒管理和調節的策略及技巧

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執行能力
Executive Functioning

課程採用理論講解和實踐操作相結合的教學方式,讓學生深入理解執行力的內涵,並在實際操作中不斷鍛煉和提升。

教學內容:

  • 目標設定及計劃執行

  • ​時間管理

  • 專注力訓練

  • 培養解難能力及組織能力

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