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“We must not allow other
people’s limited perceptions to define us.”
Virginia Satir
The Mother of Family Therapy
課程主題
面試工作坊
Interview Workshop
課程以24個品格強項(Character Strengths)為基礎，引導學員認識並發掘自身的優勢。透過分析常見面試問題，學習有效的回答策略；並通過公開演說及小組討論，提升其表達及溝通能力。最後更設有模擬面試環節，讓學員實際操練,從而全面提升應試準備。
教學內容：
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自我建立與認識活動
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自我介紹，常見問題分析與解答策略
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公眾演講與小組討論
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模擬面試
溝通技巧
Communication
課程將以互動教學方式，全面提升學生的溝通技巧。從基本的語言和非語言溝通。到重要的社交情緒管理，再到團隊合作，讓學生循序漸進地掌握溝通的要訣，為未來的學習和生涯發展奠定堅實的基礎。
教學內容：
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基礎語言及非語言溝通技巧
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社交情緒管理與培訓
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團隊合作
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實踐與回饋
情緒調節
Emotion Regulation
課程以情緒理論(Theories of Emotion)為基礎，引導學生深入了解情緒的本質，包括情緒的種類、表達方式，以及情緒對人的影響。同時，課程還會教授各種情緒管理與調節的方法，幫助學生建立健康的情緒處理機制，提升情商。
教學內容：
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情緒的辨別、表達與認識
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情緒的影響：身心健康、人際關係
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情緒管理和調節的策略及技巧
執行能力
Executive Functioning
課程採用理論講解和實踐操作相結合的教學方式，讓學生深入理解執行力的內涵，並在實際操作中不斷鍛煉和提升。
教學內容：
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目標設定及計劃執行
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時間管理
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專注力訓練
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培養解難能力及組織能力
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